Shaabadeynta dhismayaasha casriga ah ayaa sii fiicnaaneysa, taasoo horseedaysa wareegga adag ee hawada gudaha iyo dibadda. Muddo dheer, waxay si weyn u saameyn doontaa tayada hawada gudaha, gaar ahaan gaasaska waxyeelada leh ee gudaha lama tirtiri karo, sida formaldehyde iyo benzene, fayrasyada iyo bakteeriyada iwm. waxay saameyn weyn ku yeelan doonaan caafimaadka dadka.

Intaa waxaa dheer, haddii dadku ku nool yihiin jawi sidan u xiran, fiirsashada kaarboon laba ogsaydh ee qolka ayaa aad u sarreysa ka dib waqti dheer, taas oo sidoo kale dadka ka dhigi doonta inay dareemaan raaxo la'aan, taasoo keenta lallabo, madax-xanuun iwm. Xaaladaha daran, xitaa gabowga degdega ah iyo cudurrada wadnaha ayaa dhici kara. Sidaa darteed, tayada hawada ayaa aad muhiim noogu ah, habka ugu tooska ah uguna waxtarka badan ee lagu hagaajin karo tayada hawada gudaha waa hawo-qaadista, taas oo sidoo kale ah hab muhiim ah oo lagu hagaajin karo deegaanka nolosha iyo hagaajinta tayada nolosha.

Shanta shaqo ee aasaasiga ah ee nidaamka hawo-qaadista ayaa u suurta gelinaya dadka isticmaala inay ku raaxaystaan ​​nolol tayo leh oo ay si xor ah u neefsadaan hawo nadiif ah.

1.Hawada oo shaqaynaysa, waa shaqada ugu aasaasiga ah, waxay bixin kartaa hawo cusub 24 saacadood maalintii, 365 maalmood sannadkii, iyadoo si joogto ah u siinaysa hawo cusub gudaha, waad ku raaxaysan kartaadabeecaddaHawo nadiif ah oo aan daaqadaha la furin, iyo daboolidda baahiyaha caafimaad ee jirka aadanaha.

2.Hawsha soo kabashada kulaylka, oo is weydaarisa tamarta hawada dibadda iyo gudaha, hawada wasakhaysan ayaa la sii daayaa, laakiin waakulaylka iyoTamartu waxay ku sii jirtaa gudaha. Sidan, hawada cusub ee dibadda ee la soo geliyay waxay isla markiiba u dhowdahay heerkulka gudaha, sidaa darteeddadwaxay la kulmi kartaa raaxo iyo caafimaadhawada, sidoo kale waa badbaadinta tamarta iyo ilaalinta deegaanka.

3.Ka hortagga shaqada cimilada ceeryaamo, shaandhada HEPA gudaha waxay si wax ku ool ah u shaandhayn kartaa boodhka, dambaska iyo PM2.5 iwm. si ay gudaha u siiso hawo nadiif ah oo caafimaad qabta.

4.Yaree shaqada wasakhowga buuqa, dadku ma adkaystaan ​​khalkhalka ka dhasha furitaanka daaqadaha, taasoo qolka ka dhigaysa mid deggan oo raaxo badan.

5.Ammaan iyo ku habboon, xitaa haddii uusan cidna guriga joogin, waxay si toos ah u siin kartaa hawo nadiif ah si looga fogaado khataraha hantida iyo badbaadada shaqsiyeed ee ka dhasha furitaanka daaqadaha.